一、介绍:
鹅蛋中的蛋白质含量和人体所需的8种氨基酸的含量均高于鸡蛋和鸭蛋,营养价值很高。
二、食材:
鹅蛋
2个西红柿
200g香油
10ml葱
20g香菜
20g柠檬沙拉汁
15ml黑芝麻
少量白芝麻
少量胡萝卜
10g三、步骤:
1.准备食材:鹅蛋煮熟,酱油、香油和柠檬沙拉汁调匀
2.西红柿和鹅蛋切块摆入盘中
3.放入香菜和葱花
4.放入料汁和芝麻
5.颜色鲜艳,味道不错哟
四、提示:
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